ぎっくり腰
ぎっくり腰
なにかの拍子にぎくっとなり、それから動くこと
も出来ない。
これが、ぎっくり腰ですよね！
ぎっくり腰になってしまった時の対処法
こんな時、どうしたら良いか？
みなさん、悩まれますよね！
そんな時に、まず確認したいのが患部に熱があるかどうか？です。
痛いところに手を当てて、熱があるかみてみます。
良くわからないときは、アイスノンや、保冷剤を患部に当ててみます。
これで、もし気持ちイイと感じたら、かんぶに炎症がある証拠です！
そんな時は、迷わず寝転んで患部をアイスノンや保冷剤で冷やしてください！
炎症がある時は安静にして冷やすのが一番
炎症がある時、一番効果的なのが冷やすこと！
しかし、湿布では奥まで冷やすことが出来ないので効果ありません！
アイスノンか保冷剤をタオル等でくるんで冷やしてください。（直
接当てると凍傷になる恐れがあるので注意してください。）それで、気持
ちよくなくなるまで、交換してしっかり冷やすようにしましょう！
粗熱が取れるだけでびっくりするぐらい楽になりますよ。
そして、痛みは残るものの、動けるようになったところで、きちんとみて
くれるところで施療してもらうと早く良くなります！
これが一番効果的です！
ただ、冷やして安静にしているだけなんて、消極的に思えるかもしれませ
んが、これが一番早いです。そして、この段階になって施療してもらうと
施療効果も倍増！とても、早く良くなります。
では、一応お電話してお尋ねしてくさい！そして、冷やしてからいらしてください！
ＴＥＬ 082-274-3092
